Overvinne app for iPhone and iPad

Opplever du angst, depresjon eller andre vansker som skaper utfordringer i hverdagen din?
Med Overvinne får du tilgang til et profesjonelt behandlingsprogram, stemningsrapportering og digitale psykologkonsultasjoner. Appen er enkel å bruke og utviklet av anerkjente norske psykologer.

Med Overvinne kan du begynne med selvhjelp i din egen sofa, i det tempoet som passer deg. Prøv gratis i 7 dager og få tilgang til alt innhold.

Det å oppleve angst, depresjon eller andre vansker er langt i fra uvanlig.
Overvinne har de siste årene hjulpet over 6 000 brukere i Norge med mestring av små og store problemer.

Overvinne kan hjelpe deg med vanlige problemer som:
-Angst
-Depresjon
-Stress
-Søvnvansker
-Utbrenthet
-Relasjonsvansker


Behandlingsprogram:
Behandlingsprogrammet er konkret, enkelt og forankret i grundig forskning. Det gir deg støtte form av videoer, lydfiler, tekster, oppgaver, verktøy og behandlingsinnhold likt det du ville fått i stolen hos en vanlig psykolog.

Du får like mye faginnhold som tilsvarende 14 psykologtimer, uten at du må reise, møte noen, eller sitte på et venterom. Du kan bruke behandlingsprogrammet alene som selvhjelp, eller sammen med en psykolog.


Stemningsrapport:
Du kan registrere følelsesnivået ditt gjennom stemningsrapportering opptil tre ganger om dagen og appen gir deg gode og profesjonelle råd på kvelden.
Når du har det ekstra tungt, er det godt å motta profesjonelle råd på kvelden som støtter og gir håp.


Videokonsultasjon med psykolog (ikke inkludert i abonnement):
Du har i tillegg enkel tilgang til å booke videokonsultasjoner med psykologene i Overvinne Klinikken. Psykologene i Overvinne bruker innsikt og teknologi fra appen for å bedre forstå hvordan du har det og er spesielt trenet til å bruke behandlingsprogram og stemningsrapportering sammen med deg.
Kombinerer du behandlingsprogram, stemningsrapportering og videokonsultasjon, får du den mest effektive behandlingen Overvinne kan tilby.